生態(tài)園社區(qū)開展心理健康知識宣講活動

為普及心理健康知識，增強群眾心理保健意識，引導(dǎo)大家正確緩解壓力促進(jìn)社區(qū)居民身心健康，4月8日生態(tài)園社區(qū)邀請盤錦市衛(wèi)生心理協(xié)會講師走進(jìn)社區(qū)，開展了心理健康知識講座。

活動中，鄭老師分析了目前工作生活中面臨的壓力點，向居民介紹了如何控制個人情緒和學(xué)會自我調(diào)節(jié)以及釋放心理壓力的對策。老師利用身邊的事物舉例，讓大家學(xué)會了如何接納情緒、調(diào)整思想、放松身心，從而在工作和生活中自如釋放壓力、獲得陽光心態(tài)。

本次講座讓居民學(xué)會舒緩情緒，有效緩解了家庭和生活等方面帶給居民的心理壓力，讓大家以更加積極健康的心態(tài)去面對生活。（惠賓街道生態(tài)園社區(qū) 撰稿人：王營審稿人：王維）